对于首次体验跳伞的人员来说，紧张、激动，甚至有点害怕是很正常的。如果您已经报过名了或者准备报名去跳伞的人来说，恭喜你看到了此篇文章。这是专门为像您这样的初次跳伞者而编写的，了解了这六个技巧，您就可以适当的放下心里的紧张和一点点恐惧了，为您的
双人跳伞做好准备。
1.穿着适合跳伞的衣服。
跳伞体验者最常问的问题之一是“我在跳伞时应该穿什么？”在这里只需要遵循我们的穿着建议即可。
在夏天时，我们可以选择穿运动短裤、T恤和运动鞋。在其它季节最好选择穿紧身或者合身的衣服，另外禁止穿拖鞋或者漏脚趾的鞋，尽可能的选择无鞋带的鞋子，防止半空中鞋带散开。当然穿有鞋带也不是不可以，尽量在上机前再次绑紧鞋带。另外，高空会比地面温度要低，所以根据自己的情况适当的增减衣物。
即使没有穿上面提到的衣服也没关系，跳伞俱乐部都有为跳伞者准备好的跳伞连身裤，也是为了安全着想。
2.饮食要比平常吃的少一些，但要多补充一些水分。
有些人担心吃饭会人恶心想吐，所以选择空腹跳伞，我只能说空腹并不是最好的选择，饭还是可以少吃一些的，不过禁忌吃饱。当然可以提前几个小时吃饭，从而度过美好的一天。
如果您太紧张无法进食，请喝或者吃一些高热量的饮品或食物。在跳伞前24小时之内不要饮酒，它不能使您神经平静，并有可能使您感到昏昏欲睡或头痛，使您的跳伞体验变得很糟糕。
3.上飞机前有些物品不要随身携带。
当您在离地面几千英尺的地方时，您不会发现在空中损失的任何东西。它会随风而逝！因此，重要的是将所有贵重物品不要带上天空。无论您是将其放置在车内或者更衣室内的包包里都可以。
不要带的物品有钱包、钥匙、手机及其它贵重物品。出于安全原因，我们不允许跳伞体验者在跳伞时携带相机。如果您想记录您的跳伞时刻，我们提供手持和第三方摄像。另外，近视的朋友也不用担心，我们会提供护目镜，您需要的我们都会为您准备的，这个请您放心，会尽最大可能保证您的跳伞体验。
4.准时到达，或更早到达。
迟到总是不好的，它会另已经安排好的跳伞架次不得不更换人员，造成不必要的麻烦和时间的浪费，所以尽可能按时到达或提前到达指定地点。迟到的话只能把给您安排好的班次调整到最后。
5.跳伞期间做好正确的跳伞姿势。
作为双人跳伞，你只需要配合教练，其它的一切交给教练来完成。
但是需要注意的几点是：
1.出舱门的时候要仰起头。
2.自由落体的时候双腿要向后抬起。
3.着陆的时候双腿要向前抬起，以便教练的腿先着地。
6.请保持镇定均匀的呼吸。
如果您是第一次跳伞，您可能会有些紧张。我只能说；“与其专注于恐惧，不如专注于呼吸”。如果您比较紧张可以尝试一下深呼吸，一旦您的心开始平静下来，您就会彻底享受此次飞行体验。
